短歌

連鎖 (Chain)

*連鎖


 断ち切りて 捨てるも難く 絡み付く

  負の感情の 重き連鎖よ

 I can’t cut off the heavy dark chain
 of emotion enclasping me.


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2009-05-17 16:39 
クメール 伝道師さんへ

ども~~~
よいお話を、ありがとうございました。
昌子 No.3752 [Edit]
2009-05-17 13:10  四つの『はなす』を心掛けてみては如何?
ご質問に答えます
以下、090414に書いたクメール記事です。ご参考にどうぞ

四つの『はなす』を心掛けてみては如何でしょう
1.思いを放す『はなす』
100点を狙わない。60点でいい。失敗してもいい。失敗という経験を明日の糧にできれば。
世の中思い通りにならないのが当たり前、普通だと考えて。

2.苦を放す『はなす』
苦しい事は生きてる証
苦しいと感じるという事は普段は楽な証拠。苦があるから楽がある。
だから苦を一度放してみる
苦楽は背中合わせ。次には楽が待っている。
「禍福は糾(アザナ)える縄のごとし」
「待てば海路の日和あり」

3.話す『はなす』
人に話す。自分の拠り処、安全基地
そんな人がいなければ家族や親友、会社の友達に話してみる
話すことで気分が楽に
アイデアも元気も湧いてくるかも

4.今の自分を離す『はなす』
 4人の自分で見つめ直してみる(090311付記事参照)
 一人目は、苦にしている自分自身⇒苦から逃避してはいけない。逃げ癖がつくと、相手(課題)は益々巨大化する
逃げずに苦労しよう
苦労して手に入れたものは玉にも勝る
 二人目は、気持ちを一回ふっ切り、外から自分を眺めてみる⇒自分から離れてみる(俯瞰)
 三人目は、相手の気持ち、立場で考えてみる⇒自分から離れて相手自身になってみる
 四人目は、苦しんでいる自分を楽しみながら見ている⇒どうした、その程度でギブアップかい?苦境に陥っている自分を楽しみ眺めている自分

以上、四つの『はなす』自分自身の気の持ち方次第。
『はなす』を心掛け、苦からの解放を
2009-05-17 05:25 
クメール 伝道師さんへ

コメント、ありがとうございます。

4つの「はなす」とは、何でしょうか?
昌子 No.3749 [Edit]
2009-05-17 01:30  ブログ訪問ありがとうございます  素敵なブログ拝見。
ブログ訪問ありがとうございます
素敵なブログ拝見。

事故や不慮のことは、[要因の連鎖]でおきます。
要因の一つをまず断ち切る。
又は、要因を作り込まないよう、日々の歯止め、エラー防止を! 連鎖の発生要因を絶つ。

どちらにしろ、負の感情の連鎖は、心の持ち方一つですね。
四つの【はなす】を心掛けてはいかがでしょう。

2009-05-04 10:02  承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
No.3706
2009-05-04 09:28  承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
No.3705
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